赛康(深圳)大数据科技有限公司2023-08-26
马拉松比赛的训练周期通常为12至20周,根据个人实际情况和目标而定。
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马拉松比赛的训练周期通常为16至24周,以确保充分准备和适应距离。
马拉松比赛的训练周期通常为6至12个月,特别是对于初学者来说。
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如何在马拉松比赛中保持稳定的步态和节奏?
如何制定合理的马拉松训练计划?
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